杨博
主任医师
鸡西市人民医院
健康中心
增加身体内的脂肪酶,可以在日常的生活中加强户外活动,锻炼身体,是在饮食方面,多吃富含蛋白质的营养食物,比如豆类、鱼类、虾类,另外还要多吃一些富含水溶性质的汤类,也可以增加人体脂肪酶,平时饮食一定要均衡营养,多吃些新鲜的蔬菜水果。可以通过饮食的调节慢慢调养。,如果想要增加身体内的脂肪酶,这需要在平时饮食方面,多吃富含优质蛋白质的食物,像牛肉,羊肉,猪肉,鸡肉,鱼类,海鲜类,牛奶,鸡蛋,豆制品,当然在平时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,只要能够补充维生素,营养双吸收,但平时避免吃一些刺激性的食物,要以清淡的食物为主。