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子宫肌瘤可能与遗传因素、雌激素水平过高、肥胖、饮食不当等因素有关，建议适量吃西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、氨甲环酸等药物。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含膳食纤维和维生素，有助于调节雌激素代谢，减少子宫肌瘤风险。
2. 苹果苹果含有多酚类物质，具有抗氧化作用，可能帮助降低雌激素水平。
3. 燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于维持体重平衡，减少肥胖相关激素异常。
4. 深海鱼深海鱼中的Omega-3脂肪酸可能抑制炎症反应，对激素平衡有调节作用。
二、药物1. 米非司酮米非司酮可拮抗孕激素，用于缩小肌瘤体积，需严格在医生指导下使用。
2. 亮丙瑞林亮丙瑞林通过抑制促性腺激素降低雌激素，适用于术前控制肌瘤生长。
3. 氨甲环酸氨甲环酸用于缓解肌瘤引起的月经过多，需监测凝血功能。
避免高脂肪、高糖饮食及含雌激素的保健品，定期妇科检查有助于早期发现肌瘤变化。
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