得了流感要多长时间才能好？
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得了流感要多长时间才能好？
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流感一般需要7-14天恢复，具体时间与病情严重程度、个人体质及治疗措施有关。
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，典型症状包括发热、头痛、肌肉酸痛、乏力等。多数患者症状在3-5天内达到高峰，随后逐渐缓解。轻症患者体温通常在3-5天降至正常，咳嗽、乏力等症状可能持续7-10天。若未出现并发症，多数人在1-2周内可完全康复。部分患者可能因继发细菌感染或基础疾病加重，恢复时间可能延长至2-3周。儿童、老年人及慢性病患者恢复期可能更长，需密切观察病情变化。早期使用抗病毒药物如奥司他韦颗粒、扎那米韦吸入粉雾剂可缩短病程，但需在医生指导下使用。
流感期间需保持充足休息，每日饮水1500-2000毫升，饮食以易消化的粥类、蔬菜水果为主。发热时可物理降温，避免剧烈运动。居家隔离至体温正常24小时以上，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻。若出现持续高热、呼吸困难、意识模糊等症状，应立即就医。恢复期可适当补充维生素C或蛋白粉，但无须过度进补。接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议高危人群每年定期接种。
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