3岁宝宝眼睛长麦粒肿可通过热敷、抗生素眼膏、保持眼部清洁、避免挤压和及时就医等方式治疗。麦粒肿通常由细菌感染、睑板腺堵塞、免疫力低下、用眼不卫生和反复揉眼等原因引起。

1、热敷：

用温热干净的毛巾敷在患处，温度控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，每日3-4次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解肿胀和疼痛感。注意避免温度过高烫伤宝宝娇嫩的眼睑皮肤。

2、抗生素眼膏：

在医生指导下使用红霉素眼膏或金霉素眼膏等外用抗生素药物。这类药物能有效抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌的生长，控制感染发展。使用时需清洁双手，轻轻拉开下眼睑将药膏涂于睑缘处。

3、保持眼部清洁：

每日用生理盐水或专用眼部清洁棉片轻柔擦拭眼睑边缘，清除分泌物和结痂。注意使用独立包装的清洁用品，避免交叉感染。清洁时动作要轻柔，防止加重局部刺激。

4、避免挤压：

麦粒肿成熟时可能出现黄色脓头，切忌用手挤压排脓。不当挤压可能导致感染扩散，引起眼睑蜂窝织炎等严重并发症。要让脓肿自然破溃或由专业医生处理。

5、及时就医：

若肿块持续增大超过3天、出现发热等全身症状或影响视力时，需立即就诊。医生可能进行切开排脓处理，或根据病情开具口服抗生素。反复发作的麦粒肿需排查是否存在睑缘炎等基础疾病。

日常应注意培养宝宝良好的用眼卫生习惯，避免用脏手揉眼。保证充足睡眠和均衡营养，适当补充维生素A、C增强免疫力。患病期间避免游泳等可能污染眼部的活动，毛巾等个人用品需单独清洗消毒。若宝宝经常出现麦粒肿，建议检查是否存在屈光不正或过敏体质等问题，从根源上预防复发。