脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发与遗传密切相关,表现为发际线后移或头顶稀疏,可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发,通常表现为头发均匀脱落,改善睡眠质量、适当运动有助于缓解,必要时可短期服用谷维素片、安神补脑液、维生素B6片调节神经功能。
缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致头发细软易断,增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜摄入,严重缺铁时需在医生指导下补充琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素B片。
甲亢或甲减都可能引发弥漫性脱发,常伴随怕热多汗或畏寒乏力症状,需检测甲状腺功能后使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片等药物进行病因治疗。
每日 scalp 按摩促进血液循环,避免过度烫染,脱发量超过100根/天或伴有头皮异常需及时就诊皮肤科。