回奶的表现主要有乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管堵塞、乳房硬块等。多数情况下可通过自然回奶完成,少数情况需医疗干预。
乳汁分泌减少初期会出现乳房胀痛感,建议减少汤水摄入并用冷敷缓解,避免过度刺激乳房。
乳腺内残留乳汁可能导致局部肿胀,可通过手法排空部分乳汁减轻压力,但无须完全排空。
未及时排乳可能导致乳腺导管阻塞,表现为局部压痛。可热敷后轻柔按摩帮助疏通。
持续性淤积可能形成可触及的硬结,可能与乳腺炎有关。通常伴随红肿热痛,需在医生指导下使用布洛芬等药物缓解。
回奶期间建议穿戴宽松内衣,适量补充维生素B6,如出现发热或持续性疼痛应及时就医。