手掌干燥粗糙可通过保湿护理、调整洗护习惯、药物治疗、排查潜在疾病等方式改善。干燥粗糙可能由气候干燥、频繁接触刺激物、手部湿疹、甲状腺功能减退等因素引起。
每日使用含尿素或乳木果油的护手霜3-5次,夜间可厚涂后佩戴棉质手套加强吸收,避免使用含酒精的护肤品。
洗手时选择温水及弱酸性清洁剂,减少洗手频率,接触化学试剂时佩戴防护手套,洗后立即擦干并涂抹保湿剂。
顽固性干燥可遵医嘱使用含羟嗪糖皮质激素软膏、他克莫司软膏等消炎药膏,或口服维生素A胶丸改善角质代谢。
持续不愈需排查手部湿疹、银屑病等皮肤疾病,甲状腺功能减退也可能导致皮肤粗糙,需检测促甲状腺激素水平。
日常多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜,补充优质蛋白和坚果类食物,避免过度机械摩擦,症状加重时及时皮肤科就诊。