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多数乳腺增生不需要手术，主要通过定期复查、药物治疗、调整生活方式改善。乳腺增生的处理方式主要有乳腺自查、超声监测、中药调理、激素治疗。
1、乳腺自查：
每月经期后自查乳房硬块、压痛，记录变化情况，发现异常及时就诊。
2、超声监测：
每6-12个月进行乳腺超声检查，评估结节大小、边界及血流信号，动态观察病情进展。
3、中药调理：
可遵医嘱使用乳癖消颗粒、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药，缓解乳房胀痛、调节内分泌。
4、激素治疗：
对于疼痛明显者，可能短期使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，须严格监测肝功能。
日常应减少咖啡因摄入，穿戴合适胸衣，保持情绪稳定，若发现结节短期内快速增大或出现异常乳头溢液应及时就诊评估。
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