东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症的预防主要就是锻炼自己的心态,生活当中总是会有一些不如意和打击,但是我们在遇到事情的时候,首先要有一个乐观的心态,这样会比较容易摆脱抑郁的倾向,遇到事情的时候可以多做一些自己喜欢做的事儿来分散注意力,不要让自己长期沉浸在悲伤的情绪当中,家人和朋友应该多一些陪伴。,您好,预防抑郁症的方式有很多种,例如您可以多和他进行沟通,多开导安慰她。适当的可以带他外出游玩,放松身心,减轻精神压力,让他感受一下生活的美好。尽量不要让他独处。孩子没了,还是会有的。注意休息,避免熬夜,不要伤心过度。注意三餐营养要均衡。