张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
通常抑郁倾向时还构不成抑郁症的,一些抑郁表现比如说症状出现的时间不够两周,这个时候有一定的比如情绪低落,容易难过伤心,精神下降等等表现,但还对生活造成明显的影响,这种情况一般就是抑郁倾向,这一般在抑郁倾向阶段及时的去心理科接受心理疏导,或者是自己安排一下爱好来帮助缓解改善,是可以防止加重的。,你可以去精神专科医院门诊,门诊医生有抑郁自评量表,可以先自己自评一下你的抑郁程度。如果确定有抑郁倾向,就要需要进行心理治疗,心理治疗的同时可以结合抗抑郁症的药物同时治疗,这样效果比较好。平时要注意自己的自我调节,做一点自己感兴趣的事情。