方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
你好自卑不自信,这应该属于是一种心理方面的疾病,其实不管怎么样还是有原因的,因为自己的体型有一些卡,所以说害怕外界的抵触才会有这样的情况,其实还是要排除这样的心理,多做一些心理方面的疏通,多进行一些沟通,生活方面也要做成有规律的方式锻炼身体,自卑不自信不算是一种病,是一种情绪比较低落导致自身勇气不足引起的现象,这种情况不用过于担心。可以通过日常的一些改善来得到调整,平时可以多参加一些社交活动或者其他一些交际性的活动,让自己从中获取相应的勇气来改善这种状况,也可以尝试主动跟他人交流。