东南大学附属中大医院
普通内科
这种情况主要是精神压力过大所导致的,人生过程当中,总是起起伏伏会遇到很多复杂的事情,需要保持一个良好的心态,不要过于紧张,很多事情都是有解决办法的,我们只需要一步一步去做就可以了,建议可以让自己放松一下,可以去旅行或者是多参加一些户外运动。,心慌、胸闷、坐立不安、头晕、头疼、手心出汗,过于担心自己有疾病、担心不好的事情会发生等是焦虑症的表现,得了焦虑症在医生的指导下行心理的放松治疗、认知治疗,规范的使用抗焦虑药物治疗,提高生活质量。平时注意保持心情舒畅,劳逸结合。