抑郁有哪些好的治疗方法呢？
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抑郁有哪些好的治疗方法呢？
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抑郁症是一种非常常见的精神疾病。自我护理对早期康复也至关重要。做你最感兴趣的事。如果你的职业生涯没有成功，找到提高技能的方法，从你最感兴趣的事情开始。或者寻找其他成功的机会。避免服用避孕药、巴比妥类药物、可的松、磺胺类药物、利血平等。此外，多吃富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、鸡蛋等。,如果你已经去了医院就诊，医生已经判断为抑郁倾向，这个说明还构不成抑郁症，只是处在倾向状态，自己调节一下就可以，治疗的方式就是你每天适度的运动运动，最好是选择和朋友们或者是和亲人们一起出去散散步逛逛街等减少独处，充实自己的生活，很快就会改善的。
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