方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
首先,您要明确的一点是之前诊断为抑郁症后有没有规律服药,定期门诊复查,如果有自己停药的情况,需要特别注意,因为自己停药容易导致病情恢复不彻底,反复发作。第二,如果有我上面说的情况,并且现在有复发迹象,必须尽快就医,控制症状。如果一直遵医嘱服药的话,现在需要做的是尽量保证睡眠,同时及时疏导内心的压力,多数会慢慢恢复,如果感觉仍然难以适应,可以考虑暂时接受心理治疗,看一下效果。,你能够察觉到你现在的情况处在不太适应阶段,这个说明你目前已经在承受一定的情绪困扰,这种情况应该尽早的接受一下心理医生的心理开导,尽快的帮助你调整过来,进而防止抑郁复发,抑郁本身的特点就是容易反复发作的,并且接受心理治疗一般是可以从根源上来消除抑郁症的。