东南大学附属中大医院
普通内科
考虑这种情况是由于心理疾病所导致的,日常生活中应该学会放松一下个人的心态问题,遇见事情可以和家人朋友及时的沟通和交流,尤其是在人多的时候应该控制一下个人的情绪问题,适当的也是可以服用一些镇定的药物进行辅助治疗,日常的生活中一定要注意好个人的心态的问题。,说话都害怕下一秒,那你这种情况应该是社交恐惧症。建议先去医院检查一下,看心脏功能是否正常。如果正常那就确定为社交恐惧症。需要知道,最近发生了什么事情造成了你现在的情况。如果是因为沟通方面的失败,造成了打击,害怕再次沟通。那么你就需要直面这个问题。任何人都会失败。失败了,并不要紧只要重头开始,继续努力,改善以前的错误就可以。如果是一直就害怕和人接触讲话,那么需要多和朋友们一起出去娱乐,去陌生的地方玩,多接触陌生人。高强度的运动也可以增加人的勇气让你自信,不会想太多,沟通起来更容易,可以在运动和娱乐的时候结识一些新朋友。