赵平
主任医师
单县中心医院
全科
根据你上面所提到的情况,都是因为平常看电视过多引起的。平时因为自己生活跟这个电视上的生活有很大的差距,所以就想着自己想要过更好的生活。建议平时不要看多这种电视所以老是想着拥有更加好的生活。可以多去锻炼身体,参加公益活动放松自己。,对付虚拟的幻想只有现实,喜欢动漫和偶像剧并没有错,关键是你太过沉迷了。建议多充实下自己的现实生活,多陪家人聊聊天,和朋友出去玩,去参加一些集体活动,比如足球,篮球,跳舞等等。减少看动漫和偶像剧的频率,可以观看其他的节目,有时间多学习!