东南大学附属中大医院
普通内科
可以选择吃一些治疗失眠药物来进行治疗。如果有失眠的情况,一定要及早的去医院检查一下,看是什么原因引起的,一定要及早检查,及早治疗。但是如果长时间失眠,最好不要经常使用一些药物,因为长时间使用药物,对身体也是会有一些影响的。,你不要以为晚睡就可以睡得好。晚上睡觉要早点睡,最好不要超过12点,否则你更加容易睡不着。睡觉前不要吃一些刺激的食物,像茶叶,咖啡等,少看电视和手机,不要总想着失眠的事。 白天要在户外多活动活动, 多吸收新鲜空气,不要总是呆在家里。 也可吃点中药调理一下。