杨博
主任医师
鸡西市人民医院
健康中心
首先如果想要克服不良心理障碍的话,可以选择到正规医院的心理科寻求心理医生的帮助,通过一系列的心理治疗是能够有效克服心理障碍的,另外建议平时一定要适当培养一些自己的兴趣爱好,多做一些自己比较擅长的事情,也可以主动参加一些户外的活动,来改善不良的心理障碍。,心理障碍的这个情况,可能是因为自己平时的时候比较消极,或者是对待问题的时候比较执着,都有可能会造成这样的情况发生,那么建议你还是要转变一下自己的思想是比较好的,平时也要养成有规律的生活饮食方式,还是要多锻炼身体,提高自身的身体素质。正能量乐观