东南大学附属中大医院
普通内科
如果长时间的出现晚上做梦失眠的这种情况,会导致患者出现记忆力下降,注意力不集中的现象,这样就会影响患者的工作和生活,所以建议患者在晚上睡觉的时候,不要熬夜,也不要看手机,也不要喝刺激性的饮料,必要时也可以在医生的指导下使用营养神经的药物来进行治疗。,这种状况很有可能是由于工作或者生活压力过大导致的,建议平时白天和朋友或者是同事,旅旅游,逛逛街,晚上按时休息,如果没有好转的情况下,最好去医院吃点中药调理。平时白天适当锻炼身体,放松心情,养成良好的作息时间,营养健康饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性的食物。