东南大学附属中大医院
普通内科
缺钙导致了失眠,需要服用钙剂进行调理,要在药师的指导下用药,不要过量的补充,以免引起结石,要多喝温开水,加强营养,多吃鱼肉、牛奶、芝麻酱、虾肉以及奶制品、豆制品等含钙充足的食物,进行食物补充,平时还要注意保持心情舒畅,不要过于的焦虑,不要劳累。,这种情况最好及时补钙。医生的诊断是说你因缺钙而无法入睡吗?我想我睡不着,最重要的是心理因素,是心里有些纠结,没有开口,建议你找一个当地的心理咨询师来帮助你面对面地解决这个问题,饮食方面多吃虾,多喝牛奶,多吃一些有营养的食物,可以多去晒晒太阳。