如果你觉得你有这种倾向的话,建议你那多和家里其他亲人朋友接触,以及自己也可以考虑一下找一个比较能合得来的女朋友,这样就会让你觉得不是那么的麻烦。这个时候呢,也应当和母亲保持一定的距离,你需要经常与一些年同龄人接触交流。可以暂时性离开母亲,等状况消失在联系母亲。,有恋母情结也属于是很正常的,这和从小的生活环境,父母的关爱有着一定的关系,所以说,如果说想要解除这样的关系也是可以的,毕竟在长大之后还是会要有自己的生活,所以说还是要转移注意力,对于父母的爱和自己的爱情并不冲突,养成有规律的生活饮食方式。