东南大学附属中大医院
普通内科
长时间的熬夜,伴有腰部位不舒服,可能是身体植物神经功能紊乱引起的失眠等等情况发生。平时注意生活作息时间要有规律,保证充足的睡眠时间。可以在医生的指导下使用调节身体植物神经功能紊乱的药物进行改善症状。必要时配合使用调节神经功能的药物进行改善失眠是比较好的。,失眠会导致人们的注意力不能集中,记忆出现障碍,患者需要注意每天早点睡,不要熬夜,放着轻柔的音乐入睡之前,并且可以泡脚,喝一杯牛奶等都是有助于睡眠的,薏米,黑枣,桂圆等食物适当食用,进行调理身体,睡前半小时泡脚使人体血液循环加快,有助于睡眠。