怀孕五月左下腹部疼可能由子宫增大、韧带牵拉、肠道不适、尿路感染、胎盘早剥等原因引起，可通过休息、热敷、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。

1、子宫增大：随着胎儿发育，子宫逐渐增大，可能对周围组织产生压迫，导致左下腹部疼痛。此时可通过左侧卧位休息、避免长时间站立或久坐缓解不适。

2、韧带牵拉：子宫增大可能牵拉支撑子宫的圆韧带，引起左下腹部疼痛。建议适当热敷疼痛部位，避免突然改变体位，如快速起身或转身。

3、肠道不适：怀孕期间激素水平变化可能影响肠道功能，导致便秘或胀气，引起左下腹部疼痛。可通过增加膳食纤维摄入、多喝水、适量运动改善肠道功能。

4、尿路感染：怀孕期间尿路感染风险增加，可能引起左下腹部疼痛，伴随尿频、尿急、尿痛等症状。建议及时就医，医生可能开具阿莫西林胶囊500mg、头孢克肟片200mg等抗生素治疗。

5、胎盘早剥：胎盘早剥可能引起左下腹部剧烈疼痛，伴随阴道出血、胎动减少等症状。这种情况需立即就医，医生可能根据情况选择保守治疗或紧急剖宫产手术。

怀孕期间左下腹部疼痛需注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。适量进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，有助于缓解不适。保持良好的心态，避免过度焦虑，定期进行产检，密切关注身体变化。若疼痛持续或加重，或伴随其他异常症状，应及时就医，排除严重并发症的可能。