方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
病理科
首先造成没精神可能是跟最近一段时间身体比较劳累有一定的关系,另外如果受到精神刺激,或者平时的生活环境比较差的话,也有可能造成类似的现象,建议最好做一下相关的身体检查,明确有没有一些不良的精神系统疾病,平时要多跟家人沟通交流,保持乐观的心态。,看起来没有什么精神多数考虑可能是因为平时生活作息不规律或者精神压力比较大导致的,也不排除本身有些神经衰弱或者疲劳综合症的可能性,具体需要到医院检查一下,平时也可以选择服用一些补气安神的药物,具体用药请遵医嘱,而且最近这段时间要注意加强锻炼身体。