失眠并且记忆性差,注意力不集中容易自言自语,这可能是由于植物神经功能紊乱导致的。这种情况自我调理非常重要。建议大家平时注意加强锻炼,运动时增强全身血液的循环,能够改善脑部的供血不足。此外也应该注意多休息,避免精神过于紧张。也可以采用一些药物,例如口服谷维素片。,存在失眠并且有记忆力下降,一般考虑植物神经功能紊乱
肾虚的可能性比较大,必须要保持心情舒畅,避免思虑过度,可以通过口服药物进行改善,一般服用健脑补肾丸或者健脑丸,同时可以配合口服谷维素进行治疗,保持心情舒畅,不要吸烟喝酒,避免吃一些有影响的镇静药物。