张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
使用药物需要遵医嘱严格合理进行,根据患者的病情选择合适的药物,期间需要注意观察具体的反应情况,合理饮食,禁忌辛辣刺激的食物,同时需要注意休息好,需要保持放松的心情,需要调整好心态,同时需要注意定期做好检查,睡觉之前需要放松,不要紧张。,这种药物的使用要根据个人的实际情况来决定,最好采用个体化给药的方法,一般来说成年人的话,要尽量在入睡前,可以使用2mg,如果说使用3mg也是可以的,它能够更有效的延长睡眠的时间,但是不建议长期的使用这样的药物,因为会有依赖性,对身体还是有一些副作用的。