东南大学附属中大医院
普通内科
患有抑郁症后建议维持正常的工作和生活,不要总是自我独处,一定要进行社交,每天可适当进行体育锻炼,因为通过运动的方式能够改变自己的情绪,起到抗抑郁的作用。而且还需要通过做自己喜欢的事情来提高自我评价,最好制定计划,按时完成计划当中的事情,增强自己的动力,提高意志力。,您好,这个是可以的,因为抑郁症患者都是因为自己的压力过大,受到一点挫折就会怪到别人的身上,觉得全世界的人都与你为敌,慢慢的开始觉得世界上的人没有一个好人,自卑的心理让他们难以接受,只要自己把每一件事情都想清楚,以后碰见这样的事情应该怎么做,想清楚了,抑郁症就好了。