高血压要怎样饮食，要注意什么事项。要多做什么运动？
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高血压要怎样饮食，要注意什么事项。要多做什么运动？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好，建议尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。希望帮到您，祝您健康快乐。
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你的情况建议最好是在主治医生的指导下对症治疗是比较好的，毕竟主治医生是比较清楚你的具体情况的。
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