哺乳期乳头痛可通过调整哺乳姿势、保持乳头清洁、使用乳头保护罩、局部涂抹羊脂膏等方式缓解,通常由衔乳不当、乳头皲裂、真菌感染、乳腺导管堵塞等原因引起。
婴儿衔乳过浅会导致乳头受力不均,哺乳时需将乳晕大部分含入婴儿口中,哺乳后可用食指轻压婴儿下颌帮助退出乳头。
哺乳前后用温水清洗乳头,避免使用肥皂等碱性清洁剂,清洁后自然晾干,潮湿环境易滋生白色念珠菌导致真菌感染。
硅胶乳头保护罩能分散哺乳时对创面的压迫,适合乳头皲裂者,需选择与乳晕贴合的型号,使用前需煮沸消毒。
纯羊脂膏能促进乳头皲裂修复,哺乳前无须擦拭,若伴白色菌斑可遵医嘱用克霉唑乳膏、制霉菌素软膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。
哺乳期宜穿戴纯棉哺乳内衣避免摩擦,疼痛持续超过3天或伴发热需排除乳腺炎,及时至乳腺外科就诊。