东南大学附属中大医院
普通内科
如果是比较严重的抑郁症是没有办法自己治疗的,是需要服用一些抗抑郁的药物的,虽然抑郁症的药物副作用确实比较大,但是利大于弊的,最好多跟自己信任的家人和朋友沟通交流,还要多进行一些锻炼,特别是户外的,也可以培养一些积极正面的兴趣爱好,转移这种抑郁的情绪。,抑郁着自己治疗是不可以的,因为抑郁症如果说比较严重的情况下,也是需要进行长久的治疗的,需要进行药物治疗和介入心理治疗的方法,每个人的病情严重程度都是不一样的,其实现在的生活工作压力比较大,很多人多多少少都有一些抑郁症的存在,只是严重程度自己有些可以调节。