东南大学附属中大医院
普通内科
抑郁症主要是根据自身的程度制定,具体的治疗方案,在轻度的时期可以使用保守治疗的方法,比如说多参加些体育运动,或者是多参加些轻松愉快的社交活动,在中度或者是重度的时候,需要使用药物治疗配合心理治疗的方法,才能够有效的缓解症状,抑郁症主要是由于心理环境不良等原因导致。,这是一类精神疾病,可以到正规的精神类医院。做检查配合医生吃药,那我们平时在饮食上呢,也可以多吃一些富含维生素的食物,如绿色蔬菜蛋类等。平时我们也要放松心情,增强社交能力。做到愉快工作,愉快学习。有一个积极向上的心态。同时也可以多参加户外活动,让自己忙起来。