心里紧张多是有一些压力事件或者是刺激有关系,一般不是
肾虚,当然如果还有腰膝酸软,乏力,怕冷等的情况是要考虑肾虚,通常需要中药调节。但是心里持续紧张,更常见的是焦虑症,可以做做焦虑量表测试,平时要注意压力的调整,不断的去放松心情,保持好心态。,最近一段时间一紧张就会出虚汗的,这个情况还是要考虑,可能是因为身体方面出现了一些疾病的原因,身体比较虚弱,才会出现这种状况的发生,所以说要到医院去做了相关的检查,不一定是肾虚,也不排除这种情况,只有检查了明确病因才能够进行一些对症的治疗,平时要多锻炼身体,养成好的生活习惯。