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别人都说亦可廋曲线减肥茶好,也有很多成功的案例,这是不是真的?

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别人都说亦可廋曲线减肥茶好,也有很多成功的案例,这是不是真的?

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田力

田力 主治医师

山东省滕州市郭庄煤矿卫生所
不建议使用口服的减肥类产品,原因就是很多的此类的产品是非法添加了违禁药物,例如西布曲明等等,不添加的话,就没有多少减肥的作用,但是添加的此类药物在很多的国家包括中国在内都已经退市了,原因就是副作用太大,尤其是心脏毒性因此,不建议使用口服的减肥类的产品,建议您采用运动+节食的方式来进行减肥,节省并非是不吃饭,而是3餐不少,但是每一餐饭都不要吃多,即使一顿饭吃多,一样可以造成能量的蓄积的。运动建议您每周至少锻炼5天,每天至少1个小时的运动量,且已有氧运动为主,例如:慢跑,骑自行车,游泳等等,只有您运动消耗的热量大于了您摄入的热量,那么身体才会燃烧脂肪来提供额外的能量供给,这样才会消耗脂肪,减肥成功,以上的运动+减肥,此2者缺一不可,且重在坚持,您想一周两周的就见到效果,这个是不现实的,因此贵在坚持!
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吴焰枝

吴焰枝 护师

苏州乐桥皮肤专科
不建议使用口服的减肥产品的,因为很多减肥产品含有的成分都是对身体有害的产品,对身体造成的副作用很大的。减肥需要持之以恒,建议你每天坚持有氧运动1到2个小时,少食多餐,多喝水多吃水果。
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