胃痛可通过热敷腹部、饮用姜茶、按压内关穴、服用药物等方式缓解。胃痛通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、消化性溃疡等原因引起。
用热水袋热敷上腹部可促进局部血液循环,有助于缓解因受凉或饮食生冷导致的胃部痉挛性疼痛,操作时注意温度控制在50℃以内避免烫伤。
生姜所含姜辣素能抑制胃酸分泌并促进胃肠蠕动,适合缓解因暴饮暴食引起的功能性胃痛,取3片鲜姜用沸水冲泡10分钟后饮用。
位于腕横纹上三指的内关穴是缓解胃痛的特效穴位,用拇指持续按压1-2分钟可改善神经性胃痛伴随的恶心症状,孕妇慎用此法。
铝碳酸镁片可中和胃酸缓解烧灼痛,山莨菪碱片能解除平滑肌痉挛,雷贝拉唑钠适用于溃疡性疼痛。须注意药物均需在医师指导下使用。
胃痛持续超过6小时或出现呕血黑便时应立即就医,日常应注意规律饮食并避免辛辣刺激性食物。