东南大学附属中大医院
普通内科
像您这种症状,大多数都是由于自信心不足,自信心不足的人见了陌生人就比较紧张。所以像您目前的情况,最主要的就是提高自己的自信心,平时多外出参加一些集体活动,要多给自己一些上台的机会,都能够提高自信心的。如果比较严重的话,就是属于心理疾病,需要及时的配合心理疏导,也要自我调节。,有解决见到陌生人比较紧张的这种心理,那么首先要改变一下自己的生活方式,先要对自己充满自信,不要过于的自卑,过于自卑的人,可能见到陌生人的时候也会觉得莫名的紧张,而且都去参加一些公众的活动,都和同龄的孩子一起玩耍,这些都是可以起到一定的改善的作用。