张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
建议家长应该与老师同学进行沟通,为孩子营造一个良好的学习环境,并且在家里的时候应该与孩子用同龄人的语气进行沟通交流,避免给他过多的压力,同时还要让孩子保持充足的休息和愉悦的心情,多给孩子进行鼓励引导,并且进行适度的体育运动,能够对注意力不集中起到很好的缓解作用。,平时避免压力过大,劳逸结合,及时休息,避免长期熬夜,还可以进行适当的体育运动,并且正确对待来自学习上的压力,每周有一定的放松时间,可以做一些自己喜欢的事情,培养注意力,提高自控能力,建造良好的学习氛围,平时一定要避免在过于嘈杂的环境中学习。