张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
目前临床上针对说梦话还没有找出明确的原因,但通常从小出现的都多是与一些先天性因素有关系,如果本身说梦话和手脚乱动的情况并没有影响到睡眠质量,第二天还能够保持良好的精神状态,一般不用去处理。但是如果感觉白天精神下降,可以通过提升睡眠质量的药物调整一下。,这种情况应该及时到正规公立三甲医院心理咨询科就诊检查确诊,查明原因,由专科医生针对病因积极治疗原发病,根据实际病情使用调节和营养神经等药物,心里疏导好等方法治疗,效果比较好。同时要养成良好生活和饮食习惯,保证营养均衡,合理体育锻炼;睡觉时保持正确睡姿,避免盖被子过多;避免精神紧张和思想压力过大。