张伟
主任医师
上饶市人民医院
全科
记忆力下降,注意力不集中的这个情况的治疗,首先要看具体是什么原因所引起的,有些可能是因为压力比较大,生活没有规律,来自于各方面的一些压力,包括睡眠质量不好都可能会导致,还有一些是因为一些疾病的原因所造成的,所以说一定要保持一个乐观的心态,不要让自己心烦意燥。,这可能是由于患者休息不足或者是压力过大引起的症状,建议患者平时可以多保持休息,避免熬夜,保持心情愉悦,并且做一些培养注意力的训练,及时舒缓压力,多做一些轻松愉快的社交活动,饮食上,多吃一些清淡富有营养的食物,一定要少吃一些辛辣刺激性的食物。