东南大学附属中大医院
普通内科
出现有失眠的情况,并不能通过偏方来进行调理的建议,主要就是明确引起失眠的根本性病因,要针对研发病因进行治疗,比方说主要就是因为精神过度紧张的原因,就是要调整好自己的精神状态,同时需要找心理医生进行心理调理,才有利于病情的快速恢复,同时也需要配合应用一些安神的药物。,安眠类的药物分类有很多,这个如果安定类的药物效果不好的话,你可以尝试医生指导换一些中药调理,一些安神类的中药能够更好的改善睡眠问题,当然重要的还是进行心态上的调节,你首先要合理的分配时间,白天一定要投入到正常的生活中去,保持顺其自然的心态,放松情绪。