东南大学附属中大医院
普通内科
晚上失眠多梦,比较常见的原因是心神不宁引起的,建议你口服安神养脑的药物进行调理,有利于改善症状,平时注意不要受凉,不要劳累,不要熬夜,不要剧烈的运动,多吃一些维生素含量高的食物补充营养,可以促进身体的代谢,适当的增加一些户外运动,有利于改善睡眠。,失眠多梦的原因很多的比如:神经衰弱,劳累,紧张,有心事等各种原因都可以引起的。建议先口服补气养血口服液配合养血安神口服液看看怎么样。除了药物治疗以外,自愈需要调节自己的心态的,平时适当的放松自己,睡前要保持安静,不要故意乱想,如果有心事,可以找个人诉说一下。