东南大学附属中大医院
普通内科
首先对于女性失眠心烦的现象建议可以做一下内分泌方面的检查,如果有内分泌紊乱的情况,可以适当口服一些调理内分泌的药物进行治疗,能够缓解不良的身体症状。另外患者平时要养成良好的生活作息习惯,早睡早起,每天可以适当的进行一些有氧运动,要主动保持良好的心态。,心烦失眠可以口服宁心安神的药物进行调理,适当的增加一些体育运动,有利于改善体质,不要吃生冷、油腻、辛辣和过于刺激性的食物,要以容易消化的软食为主,多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养,不要熬夜,不要受凉,不要喝酒,也不要喝咖啡和喝酒。