心跳每分钟100多次属于心动过速,可能由运动后生理反应、焦虑紧张、贫血或甲状腺功能亢进等因素引起。
剧烈运动或重体力劳动后心跳短暂加快属于正常生理现象,休息15-30分钟后心率多可恢复正常,无须特殊处理。
焦虑、紧张或兴奋时交感神经兴奋会导致心率增快,通过深呼吸练习或冥想等放松技巧可缓解症状。
血红蛋白低于正常值时,心脏代偿性加快 pumping 以维持供氧,患者常伴乏力及面色苍白,需完善血常规检查并补充铁剂或维生素B12。
甲状腺激素分泌过多会刺激心肌细胞,表现为持续性心动过速伴体重下降及手抖,需通过甲功测定确诊并采用抗甲状腺药物治疗。
日常应避免过量摄入咖啡因,定期监测静息心率,若持续超过100次/分钟或伴随胸痛症状应及时就诊心内科。