东南大学附属中大医院
普通内科
没有办法入睡的这个情况,还是要去找到具体的原因,再进行一些对症的治疗是比较好的,一般来说两天晚上没有睡觉都会处于一种瞌睡的状态当中,是因为自己有一些压力,还是有一些烦心的事情,或者是用一些其他的疾病的原因所造成的,最好还是要到医院去做一个相关的检查。,建议去医院做一下检查,寻找到病因后再对症治疗,这样效果比较显著。平时调整生活习惯,不要熬夜,睡前可以喝一杯温牛奶和洗个热水澡,这样都能够促进睡眠。不要胡思乱想,放松心情,多想一些愉悦的事情,白天可以适当的进行体育锻炼,多和朋友家人进行沟通,必要时可以服用一些安神的药物。