桂林南溪山医院
妇科
这种情况可能是初次怀孕引起的紧张和不安的情绪,另外失眠也可能是精神系统疾病,比如神经衰弱就有可能导致失眠,孕妇不已随便用药,以免影响胎儿的正常发育,选择正规的专业医院,定期复查,观察胎儿的发育情况,可以通过循循渐进的运动来改善睡眠情况,放松心情,避免过于焦躁和不安。,怀孕初期的女性在精神心理上面都比较敏感,孕妇情绪出现转变,就容易导致失眠的现象。尽量用柔软的枕头,选择舒服的姿势这样可以加快入眠,睡前喝一杯温牛奶和听舒缓的音乐,这样也可以提高睡眠质量,但注意不要喝太多,不要太过于关注失眠的问题,否而则会因为惊慌导致睡不着。