东南大学附属中大医院
普通内科
建议患者服用抗焦虑药物,抗抑郁的药物,并且搭配安眠类的药物进行治疗。患者平时应该多参加一些积极乐观的集体活动,并且多和家人或者朋友沟通交流来减少心理压力,缓解过于焦躁的情绪。睡前患者需要选择温馨舒适的环境,并且要保持室内的安静和黑暗,听一些舒缓的音乐。,总是失眠的这个情况还是要进行一下相关的治疗是比较好的,大多数的失眠和情绪有着一定的关系,或者情绪波动过大,或者是因为精神压力比较大,有一些不顺心的事情都可能会导致失眠的状况,要学会劳逸结合,调整自己的情绪,要多锻炼身体,提高身体素质,才能够减少这些情况的发生。