滑膜炎热敷还是冷敷
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滑膜炎热敷还是冷敷
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滑膜炎急性期建议冷敷，慢性期建议热敷。滑膜炎的治疗方式主要有冷敷消肿、热敷促进循环、药物治疗、物理治疗等。
1、冷敷消肿
急性期关节肿胀疼痛时，冷敷有助于收缩血管减轻炎症，可使用冰袋包裹毛巾敷于患处，每次不超过20分钟。
2、热敷促进循环
慢性期关节僵直时，热敷能改善局部血液循环，可采用40℃左右热毛巾外敷，每日2-3次。
3、药物治疗
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，慢性期可联合硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨。
4、物理治疗
超声波或超短波治疗可促进炎症吸收，关节功能恢复期可采用低频脉冲电刺激维持肌力。
发作期避免剧烈运动，可进行游泳等不负重锻炼，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。
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