晚上老睡不着觉是什么原因
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晚上老睡不着觉是什么原因
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平时工作压力大，精神紧张，神经衰弱等各种原因都可以可以失眠的，属于常见的一种疾病的。可以口服养血安神口服液来调节神经的。一定得学会调节自己的心态，适当的放松，周末的时候可以出去散散步。没事的时候和朋友聊聊天。睡觉的时候一定要保持环境安静，注意力集中。,晚上老睡不着觉应该考虑是由精神心理因素导致的，与熬夜，精神紧张和生活工作压力过大，不良饮食习惯等多种因素有关。这些因素都可以造成失眠，从而导致晚上睡不着觉这种现象的发生。应该及时到正规公立三甲医院精神病科就诊检查确诊，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导和对症等方法治疗。同时要养成良好作息习惯，睡觉前避免喝浓茶、咖啡等饮品，避免熬夜；保持心情愉悦。
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你好，这种情况可能与神经衰弱有关，可以配合镇静剂治疗。
晚上睡不着觉是什么原因造成的呢
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