东南大学附属中大医院
普通内科
失眠的调节时长与患者本身的失眠的严重程度,失眠的具体原因都是有关系的,像是你主要是由于学习压力导致的,应该尽快的做一下心态的调整,一般很快就会改善的,同时可以结合一些安神药物,一般1~2周就可以恢复正常的睡眠情况。心态调整可以联系学校的心理辅导老师帮助一下。,失眠的治疗时间长短,要根据患者的严重程度来判断,一般情况下需要一周左右的时间,建议患者应该积极地服用一些镇静助眠的药物,搭配安神补脑的药物进行治疗,平时还需要合理的调节心态,避免过度的焦虑紧张,夜晚睡前需要保持室内的黑暗和安静,听一些舒缓的音乐,有助于增加睡眠质量。