腰椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。
减轻体重减少腰椎负荷,避免久坐久站,睡硬板床保持腰椎生理曲度。
热敷缓解肌肉痉挛,低频脉冲电刺激促进局部血液循环,超声波治疗改善软组织粘连。
塞来昔布缓解炎症疼痛,盐酸氨基葡萄糖修复软骨,阿仑膦酸钠延缓骨质流失。
脊柱内镜微创消融骨赘,椎间融合术稳定病变节段,适用于神经压迫症状明显者。
日常注意腰椎保暖,适度进行小燕飞等腰背肌锻炼,避免负重和剧烈扭转动作。
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