考虑这样问题的发生多数是由于患有肾部的疾病所引起的,
肾虚存在的时候就很容易出现身体没有力气以及浑身乏力或者是没有精神的状态。而且可能记忆力也会受到一定的影响,会出现记忆力下降、注意力不集中的情况,所以需要吃一些具有补肾效果的食物来缓解和调理。,这个可能是与过度的频繁有关系,过度频繁会导致身体有很大的精力和能量消耗,就会导致你第2天感觉很累,所以你自己要注意控制一下,适度的情况一般是没有伤害的,另外就是过频的情况也可能会引发肾虚,如果你有持续性的疲劳,腰膝酸软容易出虚汗等情况,这个可以医生指导吃点补肾药物调节。